2008.06.20
鶏肉とズッキーニのガーリックバター炒め♪

2008年6月19日(木)のおうちごはん
*
*
* 鉄分アップ!ひじき入り白菜の甘酢漬け
* トマトサラダ
* あさりと豆腐の和風スープ
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
叔母宅の家庭菜園の一角を借りて、sakukoも野菜を育て始めました!
狭いスペースなのでほんの少しなのですが、収穫の喜びは格別。

そこで初めて収穫したのがこのズッキーニちゃんですヽ( ^∀^)ノ ワーイ!
つやつや☆ピカピカ☆
太陽をいっぱい浴びて丸々太ったズッキーニ♪
おいしくおいしくいただかなくては!

☆「鶏肉とズッキーニ♡ガーリックバター炒め」
「しゃきっ&とろり〜ん」なズッキーニの食感が、サイコー!
無敵なガーリックバター炒め、サイコー!
ごはんもビールもすすんですすんで、困っちゃうおいしさでした(^∇^*)
ドキンたんさん、おいしいレシピありがとうございま〜す(´▽`)ノ”

☆「こんがり美味しいアボカドちゃん」
アボカド星人☆sakukoにはたまりませんっ!!(かなり興奮気味
)と〜っても簡単でめちゃウマでした〜゚.+:。(・ω・)b゚.+:。グッ
同じくアボカド星人の、ちぃさんもぜひお試しを

とろっ!うまっ!を共感してくださいな(*^-゚)v
MOMOちゃんさん、めちゃウマでした♪ごちそうさま〜ヽ( ^∀^)ノ
おいしいレシピと出会えて、ごはんがモリモリ進んじゃいました(*'ー'*)
おいしいって、ホント幸せ〜

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2008.06.19
2008年6月のおうちごはん etc...
続いては、6月のおうちごはん etc...です(^∇^*)
(5月のおうちごはん etc...は
にありますのでご覧ください。)
2008年6月1日(日)のおでかけ

快晴の1日
埼玉県白岡町の「東武動物公園」へおでかけしてきました。
約20年ぶりΣ(゚ロ゚;) の東武動物公園です。
ゾウさんの大きさに驚いた記憶がよみがえります(*'ー'*)
動物たちも暑いようで、ちょっぴりぐったりしてました。
2008年6月2日(月)のおうちごはん

*
栄養満点♪砂肝の塩だれ炒め by sakuko99
* 野菜のチリソース炒め
* ニラたま汁
2008年6月3日(火)のおうちごはん

* サーモンクリームパスタ
* アボカドのサラダ
2008年6月4日(水)のおうちごはん

* 豚肉とボイル野菜のゴマだれ和え
* 父が作った♪たけのこのピリ辛炒め煮
* さつまいもとにんじんのバターソテー
* ニラたま汁
2008年6月5日(木)のおうちごはん

* モロの唐揚げ@酢豚風
* ニラたま
* きゅうりの即席キムチ
* ワカメスープ
2008年6月9日(月)のおうちごはん

* 茹で豚のサラダ巻き
* レバニラ炒め
* しいたけのマヨチー焼き
* もずくときゅうりの酢の物
* トマトとたまごの酸っぱいスープ
2008年6月10日(火)のおうちごはん

* サーモンのサラダ巻き寿司
* きのこのマリネサラダ
* キャベツとベーコンのコンソメ煮
* ヴィシソワーズ
お寿司ですがサラダ寿司なので、洋風な献立にしてみました。
暑い日だったので、冷たいヴィシソワーズがうれしい。
2008年6月11日(水)のおうちごはん

* どど〜ん!カツ丼
* 冷やっこ(柚子胡椒を添えて)
* 茹でそら豆
* ワカメのみそ汁
2008年6月15日(日)のおでかけ

sakukoの両親と一緒に、あやめを見に行きました。
まずは千葉県香取市の「水郷佐原水生植物園」へ。
あやめの一株一株に品種が表示されていて、とても丁寧。
花がら摘みを欠かさないのが、キレイな花を楽しむ秘訣なのでしょう。

その後、茨城県潮来市の「前川あやめ園」へ。
あやめの花が堪能できるのはもちろんのこと、
あやめ踊りの披露や、嫁入り舟などのイベントもとても楽しめましたよ。
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2008年6月1日(日)のおでかけ

快晴の1日

埼玉県白岡町の「東武動物公園」へおでかけしてきました。
約20年ぶりΣ(゚ロ゚;) の東武動物公園です。
ゾウさんの大きさに驚いた記憶がよみがえります(*'ー'*)
動物たちも暑いようで、ちょっぴりぐったりしてました。
2008年6月2日(月)のおうちごはん

*
* 野菜のチリソース炒め
* ニラたま汁
2008年6月3日(火)のおうちごはん

* サーモンクリームパスタ
* アボカドのサラダ
2008年6月4日(水)のおうちごはん

* 豚肉とボイル野菜のゴマだれ和え
* 父が作った♪たけのこのピリ辛炒め煮
* さつまいもとにんじんのバターソテー
* ニラたま汁
2008年6月5日(木)のおうちごはん

* モロの唐揚げ@酢豚風
* ニラたま
* きゅうりの即席キムチ
* ワカメスープ
2008年6月9日(月)のおうちごはん

* 茹で豚のサラダ巻き
* レバニラ炒め
* しいたけのマヨチー焼き
* もずくときゅうりの酢の物
* トマトとたまごの酸っぱいスープ
2008年6月10日(火)のおうちごはん

* サーモンのサラダ巻き寿司
* きのこのマリネサラダ
* キャベツとベーコンのコンソメ煮
* ヴィシソワーズ
お寿司ですがサラダ寿司なので、洋風な献立にしてみました。
暑い日だったので、冷たいヴィシソワーズがうれしい。
2008年6月11日(水)のおうちごはん

* どど〜ん!カツ丼
* 冷やっこ(柚子胡椒を添えて)
* 茹でそら豆
* ワカメのみそ汁
2008年6月15日(日)のおでかけ

sakukoの両親と一緒に、あやめを見に行きました。
まずは千葉県香取市の「水郷佐原水生植物園」へ。
あやめの一株一株に品種が表示されていて、とても丁寧。
花がら摘みを欠かさないのが、キレイな花を楽しむ秘訣なのでしょう。

その後、茨城県潮来市の「前川あやめ園」へ。
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2008.06.18
2008年5月のおうちごはん etc...
みなさま、ご無沙汰しております。
久々のブログ更新
ごめんなさいペコm(_ _;m)三(m;_ _)mペコ
実家が近くなったことで、実家ごはんに甘えることも多くなりました。
お仕事と家事のバランスもうまくいかなくて、まだまだ悪戦苦闘中のsakukoです。
地道に、地道に頑張っています。
陰ながら応援してくださいね〜(´▽`)ノ”
5月から今までのおうちごはん etc...の様子をまとめてアップいたしま〜す(^∇^*)
2008年5月15日(木)のおうちごはん

* カツオのカルパッチョ☆サラダ仕立て
* エビとカラフル野菜の中華風うま煮
* クラゲときゅうりのピリ辛あえ
* ワカメスープ

父が大事に育てた「シャクヤク」のおすそ分けもありました(*'ー'*)
大きな花がとってもゴージャス!!
ほんのりとした香りが部屋中に広がって、ステキだったなぁ *・゜゚・*:.。..。.:*・゜(n´∀`)η゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*
2008年5月17日(土)のおでかけ

栃木県足利市の「あしかがフラワーパーク」へおでかけ(^∇^*)
シャクヤクにクレマチス・たくさんのバラに、sakukoの大好きなルピナスも咲いてました。
季節の花を見るのって、ほんと楽しい。
花が好きなのは、父親譲りなのかもしれません(*'ー'*)
2008年5月18日(日)のおうちごはん

* 生ハムとモッツァレラのピザ@ルッコラのっけ
* オーソドックスなミックスピザ
* ハッシュドポテト
* トマトのサラダ
* コーンスープ

ピザが無性に食べたくて作ってみました。
生地はHBにお任せで楽チン〜( ´艸`)
欲望(?)が満たされて、大満足のsakukoでした。えへ。
最近、パンこねしてないなぁ(反省)
2008年5月19日(月)のおうちごはん

* マグロとめかぶのネバネバ丼
* にんじんのきんぴら
* ワカメとちくわの酢の物
* 具だくさんおみそ汁
2008年5月20日(火)のおうちごはん

* タイ風グリーンカレー
* トマトと新たまねぎのサラダ
ごはんモノがメインの日が続きますねぇ。
ちと、手抜きの日々(汗)
2008年5月21日(水)のおうちごはん

* たっぷり野菜とチキンのトマト煮こみ@グリーンサラダ&チーズ添え
* ポテトサラダ
*
母の味♪キャロットライス by sakuko99
* オニオンスープ
2008年5月23日(金)のおうちごはん

* 居酒屋風♪イカ団子の唐揚げ(ポン酢しょうゆで召し上がれ〜)
* 春雨サラダ@お醤油ベースのドレッシングで
* 鮭とたまごの混ぜ寿司
* もずくのお吸い物
2008年5月24日(土)のおでかけ&お外ごはん
茨城県大洗町の「アクアワールド」へ。
水族館もsakukoたちの大好きなおでかけスポットです(^∇^*)

大洗に来たら必ず立ち寄る「磯料理 山水」でお昼ごはん♪
sakukoは三色丼(イクラ・ウニ・マグロ)、オットは海鮮丼をご注文〜。
見て下さい!このボリュームヽ( ^∀^)ノ
オットの海鮮丼は、お刺身の盛り合わせか?!と見間違うほどですからっ!
海の幸を満喫です♪
2008年5月26日(月)のおうちごはん

* 鶏のチリソース
* もやしのゴマドレサラダ
* くずし豆腐のかきたま汁
2008年5月27日(火)のおうちごはん

* ブイヤベース(ワタリガニ・エビ・タラ・イカ・あさり・たまねぎ・パプリカ・じゃがいも)
* 生ハムのサラダ
* カマンベールチーズ&アメリカンチェリー
* ガーリックトースト

ちょこちょこ冷凍しておいた魚介でブイヤベースです(*'ー'*)
素材の旨みたっぷりのスープで、簡単なのにごちそう気分♪
試しに入れたじゃがいもにおいしいスープが染みこんで、さらに美味!
こんな感じの5月の毎日。
地道に頑張ります(´▽`)ノ”
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ごめんなさいペコm(_ _;m)三(m;_ _)mペコ実家が近くなったことで、実家ごはんに甘えることも多くなりました。
お仕事と家事のバランスもうまくいかなくて、まだまだ悪戦苦闘中のsakukoです。
地道に、地道に頑張っています。
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5月から今までのおうちごはん etc...の様子をまとめてアップいたしま〜す(^∇^*)
2008年5月15日(木)のおうちごはん

* カツオのカルパッチョ☆サラダ仕立て
* エビとカラフル野菜の中華風うま煮
* クラゲときゅうりのピリ辛あえ
* ワカメスープ

父が大事に育てた「シャクヤク」のおすそ分けもありました(*'ー'*)
大きな花がとってもゴージャス!!
ほんのりとした香りが部屋中に広がって、ステキだったなぁ *・゜゚・*:.。..。.:*・゜(n´∀`)η゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*
2008年5月17日(土)のおでかけ

栃木県足利市の「あしかがフラワーパーク」へおでかけ(^∇^*)
シャクヤクにクレマチス・たくさんのバラに、sakukoの大好きなルピナスも咲いてました。
季節の花を見るのって、ほんと楽しい。
花が好きなのは、父親譲りなのかもしれません(*'ー'*)
2008年5月18日(日)のおうちごはん

* 生ハムとモッツァレラのピザ@ルッコラのっけ
* オーソドックスなミックスピザ
* ハッシュドポテト
* トマトのサラダ
* コーンスープ

ピザが無性に食べたくて作ってみました。
生地はHBにお任せで楽チン〜( ´艸`)
欲望(?)が満たされて、大満足のsakukoでした。えへ。
最近、パンこねしてないなぁ(反省)
2008年5月19日(月)のおうちごはん

* マグロとめかぶのネバネバ丼
* にんじんのきんぴら
* ワカメとちくわの酢の物
* 具だくさんおみそ汁
2008年5月20日(火)のおうちごはん

* タイ風グリーンカレー
* トマトと新たまねぎのサラダ
ごはんモノがメインの日が続きますねぇ。
ちと、手抜きの日々(汗)
2008年5月21日(水)のおうちごはん

* たっぷり野菜とチキンのトマト煮こみ@グリーンサラダ&チーズ添え
* ポテトサラダ
*
* オニオンスープ
2008年5月23日(金)のおうちごはん

* 居酒屋風♪イカ団子の唐揚げ(ポン酢しょうゆで召し上がれ〜)
* 春雨サラダ@お醤油ベースのドレッシングで
* 鮭とたまごの混ぜ寿司
* もずくのお吸い物
2008年5月24日(土)のおでかけ&お外ごはん
茨城県大洗町の「アクアワールド」へ。
水族館もsakukoたちの大好きなおでかけスポットです(^∇^*)

大洗に来たら必ず立ち寄る「磯料理 山水」でお昼ごはん♪
sakukoは三色丼(イクラ・ウニ・マグロ)、オットは海鮮丼をご注文〜。
見て下さい!このボリュームヽ( ^∀^)ノ
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海の幸を満喫です♪
2008年5月26日(月)のおうちごはん

* 鶏のチリソース
* もやしのゴマドレサラダ
* くずし豆腐のかきたま汁
2008年5月27日(火)のおうちごはん

* ブイヤベース(ワタリガニ・エビ・タラ・イカ・あさり・たまねぎ・パプリカ・じゃがいも)
* 生ハムのサラダ
* カマンベールチーズ&アメリカンチェリー
* ガーリックトースト

ちょこちょこ冷凍しておいた魚介でブイヤベースです(*'ー'*)
素材の旨みたっぷりのスープで、簡単なのにごちそう気分♪
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2008.05.15
ポテトミートグラタン☆ひじきのサラダ

2008年5月14日(水)のおうちごはん
* 手作りトマトソースで♪ポテトミートグラタン
* ひじきのカラフルサラダ♪
* ツナのシンプルピラフ
* オニオンとたまごのスープ
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

☆「ポテトミートグラタン」
実家に大量にあったトマト(頂きものらしい)で、トマトソースを作ってきました。
フレッシュトマトで作るトマトソース。
やっぱり水煮缶で作るのとは、香りも色も違います!
そのトマトソースに豚ひき肉の炒めたものを加えて、チリペッパーとナツメグで風味付けして、
即席ミートソースを作りました♪
残ったトマトソースは小分けして冷凍保存したので、まだまだ楽しめます(*^-゚)v

☆「ひじきのカラフルサラダ」
sakukoの定番、ひじきサラダ。
いつもならツナ缶を入れるのだけど、ピラフに使ってしまったので今回はハムで作りました。
ハムのほかに、たまねぎ・パプリカ(赤)・コーン・枝豆が入っています(*'ー'*)
ひじきの黒と野菜のカラフルな色合いとのコントラストが、sakukoはお気に入り

ドレッシングは「お酢+サラダ油+クレイジーソルト+こしょう」のシンプルなもので和えてます。
鉄分補給にはぴったりのサラダですよ〜(´▽`)ノ”
++++++++++++++
12日(月)と13日(火)は、オットがお泊りで出張のため、sakukoは実家にお泊り( ´艸`)えへ
なので実家ごはんでした(*'ー'*)
今回は、なぜかsakukoが主食のごはん作り担当でした〜♪

☆「グリンピースごはん」
グリンピースの茹で汁でごはんを炊いて、炊き上がりに混ぜるいつものやり方で作ってます。
味付けはお酒と塩のみの、超シンプルなもの。
お豆の旨みも、鮮やかな色も楽しめます(*'ー'*)

☆「あなきゅう巻き」
母が激安で買ってきたあなごくん。
1匹198円なり〜。
せっかくお得に買い物したのだから、おいしくおいしくいただかなくては!
ってことで、sakukoお得意のあなきゅう巻きです(^∇^*)
あなごやうなぎはオットの大好物。
オットくんにも食べさせてあげたかったなぁ...
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2008.05.10
タコライス☆エスニック風カクテキ

2008年5月9日(金)のおうちごはん
* タコライス
* エスニック風カクテキ
* たっぷりお野菜♪春雨スープ
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

☆「タコライス」
いつもの晩ごはん、メニューもすんなり決まって悩むことはないのだけれど。
昨日は悩みました( ̄∇ ̄;)
何作ろぉ〜〜〜???と悩んでるのに、
作りたくないよぉ〜〜〜ってsakukoのココロの声は叫んでます

デリバリーピザ屋のチラシを何度握り締めたことか...(;´▽`A`はぁ
とりあえずごはんを炊いて、オットの帰るよコールまでぐ〜たら・ぐ〜たらしてました。
で、作ったのがこちらのタコライス。
市販の「タコス・シーズニング・ミックス」で味付けしたひき肉と、サラダ野菜・チーズをトッピング

「チリソース+ケチャップ+レモン果汁」の即席ソースをかけて召し上がれ〜(^∇^*)
どうにかおうちでごはん作ったよ〜ん。
頑張った自分を褒めてあげなくちゃ

(sakukoって、自分にあまあまなのよね〜( ´艸`)あはっ)

☆「エスニック風カクテキ」
普通のカクテキだったら、塩もみした大根をキムチベース(キムチの素とか)で和えるでしょ?
そのキムチベースを「スイートチリソース+レモン果汁」に替えて作ってみました。
ネーミングは立派(?)でも、和えるだけで簡単小鉢の完成です♪
タコライスのサブおかずにはぴったりでしたよ(*^-゚)v
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