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2007.9.13


2007年9月13日(木)のおうちごはん

* 基本の豆腐ハンバーグ@照り焼き味♪
* かぼちゃのサラダ
* ちくわがポイント! 切り干し大根のエスニックサラダ
* 白ウリの浅漬け・梅風味(昨日の残り)
* ワカメとじゃがいものおみそ汁


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いつもは「大根おろし+ぽん酢しょうゆ」で食す豆腐ハンバーグですが、
今日は「照り焼き」で♪
風味が変わって、おいしかった~(*'ー'*)


「豆腐1丁に鶏ひき肉150g」で作るこの豆腐ハンバーグの種は、
いろ~~~~んなお料理にアレンジできるのでとっても便利ッ゚.+:。(・ω・)b゚.+:。グッ
ヘルシーで、おなかいっぱいになって、応用自在~となると、登場回数が増えちゃいます♪


だた~~~ 気になるのは~~~


昨日に引き続き~~~、へるすぃ~メニューになっちゃったので~~~


オットくんは不満でいっぱいかなぁ~~~ ってことぉ~~~


ドキドキ(゚∀゚*)(*゚∀゚)ドキドキ どうよ?どうなのよ?






オット:「思ったより、ボリュームあるね」



*:.。☆..。.(´∀`人)



ありがと~!!照り焼き味!!
キミのおかげで、あっさり豆腐ハンバーグは救われたよ。


【表】:オットくんも満足してくれて、ほんとよかった~(u_u*)


【裏】:カロリーカットの、オット減量計画、バレなくてよかった~~~


なにはともあれ、


VIVA!照り焼き~♪


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