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2008.9.4

2008年9月4日(木)のおうちごはん

* 野菜たっぷり♪チキンのトマト煮withサフランライス
* Cpicon ゴーヤとしめじとツナです。 by harunoka
* イカと千切り野菜のマリネ
* オニオンとたまごのスープ

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ゴーヤとしめじとツナです♪

☆「ゴーヤとしめじとツナです。」

ストレートなネーミングがかわいい(^∇^*)
ホットサラダ感覚でパクパクいただきました
ゴーヤはビタミンCが豊富なので、美容にもいいよね~
このゴーヤも叔母宅で借りてる家庭菜園で収穫したもの。
太陽の恵みいっぱいで、さらに栄養満点な気分~
おうちにあるもので気軽においしく作れるお料理って、いいわぁ

harunokaさん、おいしくいただきました~ごちそうさまです(´▽`)ノ”

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